为贯彻国家《学生体质健康标准》《深化新时代教育评价改革总体方案》等政策要求，破解我校学生体测中耐力项目短板问题，提升学生体质健康水平，经研究，决定开展校园阳光跑活动。现将具体事宜通知如下：

一、参与对象

2024级、2025级全日制在校学生

二、活动时间与打卡要求

1. 活动时间：2025年10月20日—2026年1月25日

2. 每日打卡时段：6:30-21:00

3. 打卡地点：新城校区体育场、古城校区教学区体育场

三、活动平台与操作流程

1. 选用平台：支付宝“阳光云校园”小程序（无需单独安

装APP，零成本使用）

2. 操作步骤：

（1）打开支付宝搜索“阳光云校园”；

（2）选择“去运动”绑定学校信息；

（3）输入“姓名+学号+所在地址+学校名称”完成登录；

（4）解锁手机NFC功能触碰阳光跑蓝环（无NFC功能可

直接搜索小程序），按提示完成人脸核身与运动打卡。

四、运动规则与合格标准

1. 频次要求：每周完成3次跑步为基础合格标准，学期共需完成42次。

2. 单次有效标准：

男生：里程≥1.2公里，配速3-9min/km；

女生：里程≥1公里，配速3-9min/km；

单次里程上限为10公里。

3. 防作弊要求：禁止使用交通工具、替人代跑等行为，后台将通过人脸、轨迹、配速等数据核查，作弊者取消成绩并全校通报。

五、成绩认定与应用

1. 纳入体育成绩：阳光跑占体育课程成绩的40%，未完成规定次数/里程实行“一票否决”，不参与体育成绩评定。

2. 纳入综合评价：超过规定次数的，每次在综合素质测评中加0.1分，累计不超过1分。

3. 纳入系院考核：各系院参与率将作为年度考核、评优评先的重要依据。

六、免跑认定

体育课程免修、免考（部分项目免考除外）的学生，无需参与阳光跑，成绩不计入体育课程评定。申请免跑需提交医院证明材料及《免予参加校园阳光健康跑申请表》，经辅导员、系院、学生体质健康测试中心审核通过。

七、激励制度

1. 学生奖励：

每月评选“阳光跑标兵”（男/女生各30名），每学期评选“校园跑步达人”（男/女生各10名），均颁发物质奖励与证书；

2.系院奖励：

对参与率前三的系院授予“阳光体育先锋单位”，等同学校运动会“体育道德风尚奖”。

八、注意事项

1. 请合理安排时间错峰打卡，避免聚集；

2. 运动前需做好准备活动（穿合适装备、保证睡眠与营养），运动后及时拉伸；

3. 遇中度及以上污染、雨雪、台风等天气，不建议室外跑步；

4. 跑步中若出现“极点”现象（腿沉、胸闷等），可减缓速度、加深呼吸；运动中有任何不适，应立即停止运动，尽快与相关老师汇报或者求助医疗人员。

九、职责分工

1. 君山书院（学生体质健康测试中心）：负责数据统计、成绩公布、免跑材料处理及体测数据上报；

2. 各系院：安排专人对接阳光跑事宜，统计学生信息、督促活动开展。

请各系院、全体学生高度重视，积极参与校园阳光跑活动，养成良好锻炼习惯，共同提升体质健康水平。

附件1 学校园阳光跑软件使用手册9.24.pdf

附件2 免予参加校园阳光跑申请表.docx

君山书院

2025年10月14日