为促进学生身心健康，提升心理调适能力，11月19日晚，君山书院邀请学院心理健康教育中心于瀚清老师为新生开展心理培训讲座。君山书院25级全体同学以及辅导员参加讲座。

       于老师以其深厚的心理知识和丰富的咨询经验，结合心理调研数据情况，围绕学生人际关系、职业选择、情绪管理、积极心态培养等多方面，为在场同学带来了一场生动实用的心理知识盛宴。于老师通过现实案例分析、现场情绪体验、学生互动等方式，帮助学生学会自我心态放松、学会寻求帮助，引导同学们掌握即时缓解焦虑、调节情绪的方法。在现场互动环节，同学们围绕“宿舍关系”“专升本焦虑”等问题与老师深入交流，氛围热烈。

       整场讲座既有数据支撑的需求分析，又极具实践指导意义。同学们全程投入，认真记录，在欢声笑语与深度思考中收获了宝贵的心灵滋养。今后，君山书院会持续关注学生心理健康发展，开展相关心理健康知识普及和教育活动。

（通讯员 党相琛）